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Online-Sehtests und Farbtests

Wie die üblichen Augen-Checks zu Hause funktionieren — Farbsehen, Kontrast, Nahsicht, Astigmatismus und das Amsler-Gitter — und wo ein Bildschirmcheck endet und der Optometrist beginnt.

Das sind Selbst-Screening-Tools zur allgemeinen Orientierung, keine medizinische Diagnose. Bildschirmhelligkeit, Farbkalibrierung und Raumlicht ändern, was Sie sehen. Bei echter Sorge, für einen richtigen Sehtest und dringend bei plötzlicher Sehänderung Optometrist oder Augenarzt aufsuchen.

Wofür Sehchecks zu Hause gut sind

Sehchecks zu Hause sind für eines nützlich: Sie stoßen Sie an, einen echten Sehtest zu buchen, wenn etwas nicht stimmt. Sie können andeuten, dass Ihr Farbsehen abweicht, Kleingedrucktes schwerer wird oder Linien verzerrt wirken. Was sie nicht können: eine Brillenstärke messen, die Gesundheit von Netzhaut und Sehnerv prüfen oder einen alltäglichen Fokussierfehler von einer behandlungsbedürftigen Erkrankung unterscheiden. Das macht nur eine ausgebildete Optometristin oder Augenärztin mit kalibrierter Ausrüstung.

Jeder Leitfaden unten erklärt einen Check: worauf er schaut, wie die Praxisversion funktioniert und wo die Version zu Hause endet.

Die Checks

Farbsehen (Farbenblindheit)

Wie der Punktplatten-Farbtest funktioniert und was eine Rot-Grün-Farbsehschwäche wirklich ist.

Kontrastempfindlichkeit

Nicht dasselbe wie Schärfe — wie gut Sie feine Abstufungen unterscheiden, wichtig beim Nachtfahren und im Nebel.

Nahsicht und Lesen

Warum Kleingedrucktes ab den Vierzigern schwerer wird und was ein Lese-Check leistet.

Astigmatismus

Wenn das Auge eher wie ein Rugbyball als wie ein Fußball geformt ist und nah und fern unscharf macht.

Das Amsler-Gitter

Ein einfaches Gitter zur Beobachtung der zentralen Netzhaut — wellige oder fehlende Linien sind ein Grund zu handeln.

Quelle: Allgemeine optometrische Hinweise; das Farbscreening basiert auf der Methode mit pseudoisochromatischen Tafeln. Diese Seite stellt keine Diagnose. · geprüft 2026-09-04

Häufige Fragen

Kann ein Online-Sehtest einen echten ersetzen?

Nein. Checks zu Hause können signalisieren, dass etwas nachgeschaut werden sollte, messen aber keine Brillenstärke, untersuchen nicht die Augengesundheit und diagnostizieren keine Erkrankung. Ein vollständiger Sehtest macht all das und kann Probleme ohne Symptome entdecken.

Wie oft sollte ich die Augen untersuchen lassen?

Für die meisten Erwachsenen ist alle zwei Jahre eine übliche Richtlinie, früher bei einer Veränderung, Diabetes, familiärer Augenkrankheit oder über 60. Folgen Sie dem Rat Ihres Optometristen.

Warum hängen die Ergebnisse von meinem Bildschirm ab?

Farbe, Kontrast und Textgröße hängen alle von Helligkeit und Kalibrierung Ihres Displays und von der Raumbeleuchtung ab. Deshalb sind Online-Checks nur ein grobes Sieb — in der Praxis nutzt man standardisierte Tafeln und Beleuchtung.

Ernähre deine Augen, teste sie nicht nur

Die Lebensmitteldatenbank von TempoLife zeigt Vitamin A und augenfreundliche Nährstoffe in dem, was Sie essen.

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