TempoLife › Онлайн-тесты зрения и цвета › contrast
Контрастная чувствительность
Контрастная чувствительность — это то, насколько хорошо вы отличаете объект от фона похожей яркости: серое на сером, а не чёрное на белом. Это не то же самое, что острота зрения по буквенной таблице, которая измеряет резкость, и она может падать даже когда острота выглядит нормальной.
Это инструменты самоскрининга для общей осведомлённости, а не медицинский диагноз. Яркость экрана, цветовая калибровка и освещение комнаты меняют то, что вы видите. Обратитесь к оптометристу или офтальмологу при любой реальной тревоге, для полноценной проверки зрения и срочно, если зрение внезапно меняется.
Почему это важно
Реальная жизнь полна задач с низким контрастом: езда в сумерках, чтение при тусклом свете, бордюр в тумане, ступенька. Человек может прочитать самую мелкую строку буквенной таблицы и всё равно испытывать трудности в этих условиях, если контрастная чувствительность упала.
Что её снижает
Контрастная чувствительность с возрастом немного снижается сама по себе и может падать при катаракте, глаукоме, некоторых заболеваниях сетчатки и после некоторых операций на глазах. В клинике её проверяют градуированными таблицами низкого контраста. Онлайн-версия снова лишь грубый скрининг, потому что она целиком зависит от вашего экрана и освещения.
Другие проверки зрения
Цветовое зрение (дальтонизм)
Как работает точечный табличный тест и что на самом деле такое красно-зелёное нарушение цветового зрения.
Зрение вблизи и чтение
Почему мелкий шрифт становится труднее после сорока и что даёт проверка чтения.
Астигматизм
Когда глаз скорее похож на мяч для регби, чем на футбольный, и размывает и вблизи, и вдали.
Сетка Амслера
Простая сетка для наблюдения за центральной сетчаткой — волнистые или пропавшие линии — повод действовать.
Источник: Общие источники по оптометрии. Экранная проверка — не диагноз: обратитесь к оптометристу или офтальмологу. · проверено 2026-09-04
Частые вопросы
Я прошёл буквенную таблицу — почему мне трудно ночью?
Резкость (острота зрения) и контрастная чувствительность — разные вещи. У вас может быть хорошая острота, но сниженная контрастная чувствительность, которая проявляется сильнее всего в тусклых, низкоконтрастных условиях вроде ночной езды. Оптометрист может проверить это как следует.
Можно ли улучшить контрастную чувствительность?
Это зависит от причины. Лечение катаракты, например, часто её восстанавливает. Пусть оценят исходную причину, а не полагайтесь на экранный тест.
Кормите глаза, а не только проверяйте их
База продуктов TempoLife показывает витамин A и полезные для глаз вещества в ваших приёмах пищи.